Chytré fitness hodinky Garmin Venu Sq Music nabízí spoustu pokročilých funkcí pro široké spektrum pohybových aktivit. Díky inteligentním senzorům hodinky v reálném čase sledují a vyhodnocují vaši aktivitu a
na základě naměřených výsledků přizpůsobují tréninkový plán pro dosažení vyšší úrovně
výkonu. Hodinkám Garmin Venu Sq Music nechybí ani chytré funkce pro usnadnění každodenního života, jako jsou bezkontaktní platby Garmin Pay, příjem mobilních notifikací nebo integrovaný hudební přehrávač.

Hodinky plní certifikaci 5 ATM, tudíž jsou voděodolné do hloubky
až 50 metrů, takže jim neuškodí jim ani sprchování, pot či déšť a
skvěle se tak hodí pro plavání i potápění. Vybrat si navíc můžete
z bohaté nabídky sportovních režimů, abyste měřili svou aktivitu ještě přesněji a podrobněji.
Chybí vám v hodinkách nějaký sportovní profil? Můžete si jej jednoduše
vytvořit nebo stáhnout již hotový profil z prostředí platformy Connect IQ
zcela zdarma.

Ačkoliv sporttester nezapře své sportovní ladění, nemusíte se bát, že
zůstanete ochuzeni o moderní chytré funkce. Hodinky jsou totiž plně kompatibilní s chytrými telefony
a tablety s
operačním systémem Android či iOS, takže vám pohodlně zobrazí
příchozí hovory se jménem volajícího, SMS a MMS zprávy či
jiné notifikace z rozličných aplikací. Pomocí
GPS a GLONASS dokážou hodinky zaznamenat každý váš krok.
Měří
vzdálenost, rychlost, převýšení i trasu, což ocení všichni
milovníci běhu nebo dalších outdoorových dobrodružství.

Inteligentní čip s nízkou spotřebou energie, nový a vylepšený design
obvodu, hluboká optimalizace výkonu a řízení spotřeby energie umožňují
Venu Sq Music perfektně fungovat po dobu více než tří týdnů. Na 1
nabití vydrží zhruba 6 dní při běžném používání a při zapnuté GPS
zůstane v provozu po dobu 14 hodiny
díky integrované lithium-iontové baterii.

Čelní strana těchto chytrých hodinek je líbivá i ve zhasnutém stavu, jakmile však zapnete
displej, budete zářit spokojeností. Hodinky se totiž mohou pochlubit 1,3palcovým
TFT LCD displejem s IPS  panelem, který zaujme svojí energetickou účinností a
neuvěřitelnou čitelností za všech světelných podmínek.
Rozlišení 240 x 240 pixelů je více než dostatečné a obávat
se nemusíte ani o ochranu, jelikož je displej
krytý sklíčkem Corning Gorilla Glass 3, které nijak
neomezuje čitelnost, jas i další klíčové vlastnosti displeje.

Osobní trenér na vašem zápěstí

Chytré sportovní hodinky Garmin Venu Sq Music nabízejí pokročilé nástroje pro vyhodnocení vašeho tréninku a celkové výkonnosti. Nechybí ani
integrovaná funkce virtuálního osobního trenéra Garmin Coach, který průběžně přizpůsobuje tréninkový plán podle vašich výsledků.
Vytvořte si vlastní trénink nebo si stáhněte zdarma již připravené tréninkové plány pomocí služby Garmin Coach. Plány obsahují
pokyny od odborných trenérů a dokonale se přizpůsobí vašim cílům a kondici.

V chytrých hodinkách Garmin Venu Sq Music je k dispozici řada
přednastavených sportovních profilů pro monitoring nejběžnějších pohybových
aktivit, jako je běh, plavání, cyklistika, turistika, veslování, lyžování, golf, fitness, triatlon a
mnoho dalších. Nechybí ani přesná analýza tempa či srdečního tepu pro posouzení vašeho běžeckého výkonu.
Funkce Tréninková zátěž sleduje objem tréninku, zkoumá přebytky po cvičení a měří spotřebu kyslíku (EPOC) za posledních 7 dní.
Tyto hodnoty následně porovnává s optimálním rozsahem podle vaší kondice i
tréninkové historie (posledních 200 hodin).

Garmin Venu Sq Music nabízejí různé výpočty aerobního a anaerobního tréninkového efektu, stanovení tréninkové zátěže nebo odhad výkonnosti
pomocí prémiové funkce VO2 Max. Hodinky jsou vybavené vysoce přesným
snímačem srdečního tepu (HRM). Ve spojení s inteligentním algoritmem mohou
hodinky sledovat váš srdeční rytmus po celý den, i když právě spíte. Chytré
využívají infračervené světlo k detekci srdeční frekvence, které je bezpečné
a méně rušivé. Hodinky jsou vodotěsné do 5 ATM a srdeční tep je
tedy snímán i
během plavání.

VO2 Max = ukazatel fyzické zdatnosti

V neposlední řadě vám budou hodinky monitorovat i VO2 Max. Jedná se o skvělý způsob, jak ukázat, že jste opravdu ve formě. VO2 max měří objem kyslíku, který spotřebujete při cvičení na vaší maximální kapacitě. Neměří tedy množství kyslíku jako takové, ale
zkoumá, jak se chová vaše tělo při velké zátěži. Tuto speciální analýzu
využívají kluby hokejové NHL během Scouting Combine těsně před draftem talentů a slouží jako hlavní
ukazatel fyzické zdatnosti jednotlivých mladíků.

Integrovaný oxymetr

Hodinky Garmin Venu Sq Music jsou vybaveny funkcí SpO2 (též SmO2 či Pulse Ox),
která vyjadřuje úroveň saturace kyslíkem v krvi. Hlavní funkcí hemoglobinu (Hb) v lidském těle je transport kyslíku z plic do tkání a odstraňování oxidu uhličitého. SpO2 značí poměr hemoglobinů s kyslíkovou vazbou k celkovému množství Hb v krvi. Jedná se o velice
důležitý zdravotní faktor, jelikož vysoce variabilní hladina kyslíku v krvi může znamenat spánkovou apnoi či jiné vážné onemocnění.
Navíc vám tato analýza pomůže povznést své výkony k absolutním výšinám.

Váš osobní tréninkový deník

Po spárování chytrých hodinek Garmin Venu Sq Music s mobilní aplikaci Garmin Connect přes Bluetooth rozhraní se zaznamenaná aktivita automaticky přenese do vašeho osobního tréninkového deníku, kde dojde k jejímu komplexnímu vyhodnocení. Jednotlivé hodnoty jsou
znázorněny ve formě přehledných grafů, včetně zobrazení tréninkového efektu a doporučené doby regenerace. Aplikace i uživatelské prostředí hodinek Garmin
Venu Sq Music jsou kompletně lokalizovány do češtiny.

Jíst, meditovat a milovat

Stres má na svědomí mnoho zdravotních problémů, jako je kupříkladu bruxismus od nervózního skřípání zubů, verbální i sluchové halucinace, silnější alergické reakce či poruchy pozornosti. Zároveň stres zvýší hladinu kortizolu v těle, což má za následek větší chuť na potraviny bohaté na tuky a cukry – větší riziko obezity či cukrovky.

Právě v tomto ohledu vám pomůže aplikace Stress Score, která spolehlivě
detekuje stresové situace, vede pro vás podrobné statistiky, ukáže vám grafy a
zároveň vás naučí správně aplikovat různá meditační cvičení pro uvolnění psychické zátěže či pro zklidnění těla i mysli po sportovním výkonu.
Vkusná animace a jemné vibrace do ruky vás provedou sérií hlubokých nádechů a naučí vás pracovat se svým tepem. To vám pomůže během dne lépe zvládat stresové situace a tím posílíte své tělo, zdraví i svého ducha.

Pitný režim

Voda je životně důležitou tekutinou, která pohání a čistí naše tělo. Člověk dokáže přežít týdny bez jídla, ale pouze 2 až 3 dny bez vody. Hodinky Garmin
Venu Sq Music zaznamenají váš denní příjem tekutin jako připomenutí, abyste zůstali stále hydratovaní a byli jste připraveni na sportovní výkon.
Pro naše zdraví je nutné udržovat rovnováhu mezi příjmem a výdejem. Na hodinkách tak můžete sledovat odhadovanou ztrátu potu po vaší aktivitě, takže přesně víte, kolik vody potřebujete doplnit.

Spánek

Navzdory převážně útlumovému charakteru spánku se v jeho průběhu vyskytují časové úseky, kdy mozek intenzivně pracuje. Spánek nám zabere přibližně třetinu života a je
potřebný pro fungování psychických funkcí, jako je myšlení, rozhodování, paměť, ale i zrak či jiné vjemy. Rušení, neumožnění či
nízká kvalita spánku má devastující účinky na lidský organismus, které vedou k mnoha psychickým i fyzickým potížím. Navíc během dne dochází k hromadění odpadních produktů v mozku, které vede ke snížení jeho funkce. Spánek pak v klidovém stavu umožní čištění mozku – konsolidaci paměti.

Aplikace Sleep Tracking monitoruje, jak spíte. Hodinky
tak budou detekovat, kdy usínáte a zda-li se nacházíte ve fází lehkého,
hlubokého nebo REM spánku. Analyzovat budou také celkovou dobu spánku, jeho
kvalitu či pohyby při vašem snění, jako je převalování či somnambulismus. Chytré hodinky
Garmin Venu Sq Music tak dokáží diagnostikovat hned několik nejběžnějších poruch spánku a nabízí návrhy na jejich řešení.
Statistiky spánku si pohodlně zobrazíte na svém účtu Garmin Connect.

Menstruace není tabu

Menstruace je velmi důležitý projev univerzálního životního rytmu, který je často připodobňován ke generálnímu úklidu, jelikož každý měsíc odchází z ženského těla neoplodněné vajíčko s množství nepotřebného balastu.
Správný menstruační cyklus má pak za následek zpomalené stárnutí, což je i důvod, proč jsou ženy v seniorském věku mentálně, fyzicky i psychicky zdatnější. Menstruační cyklus
dokáže prozradit opravdu mnoho o vnitřní (ne)rovnováze ženy, proto je potřeba svůj cyklus znát a umět jej popsat.

Hodinky Garmin Venu Sq Music vám umožní sledovat váš menstruační cyklus
a zaznamenávat fyzické a emocionální příznaky. Více se dozvíte i o
správném cvičení a výživě během jednotlivých fází, čímž minimalizujete
fyzické i duševní symptomy. Sledujte svůj menstruační cyklus, najděte vnitřní rovnováhu a ukažte všem, že jste silná osobnost!

Detekce nehody

Když jde o život, tak hraje roli každá vteřina! Proto vám chytré hodinky
Garmin automaticky přivolají pomoc tísňovým voláním, když je nejhůře. Jak hodinky poznají,
že zrovna potřebujete pomoc? Vestavěný akcelerometr a
gyroskop indikuje, že jste zrovna prudce upadli a nemůžete se hýbat. Tímto způsobem tak hodinky poznají, že jste skutečně v nouzi. Pokud se
tedy ocitnete v nebezpečí, tak funkce asistence a detekce incidentů ihned
odešle informaci o vaší aktuální poloze na nouzové kontakty uložené v adresáři.

Integrovaný hudební přehrávač

Díky integrovanému hudebnímu přehrávači s paměti na 500 skladeb můžete poslouchat oblíbenou hudbu pomocí připojených Bluetooth sluchátek. Rovněž do hodinek Garmin
Venu Sq Music můžete nahrát seznam skladeb z vašeho účtu Spotify, Deezer nebo Amazon Music.
Umožňují však i nahrát skladby ze stolního počítače, z notebooku či jiného
chytrého zařízení do vnitřní paměti
pomocí USB kabelu.

Přijímání notifikací a Garmin Pay

Po spárování hodinek Garmin Venu Sq Music s mobilním zařízením můžete přímo na ciferníku zobrazovat
notifikace o příchozích hovorech, SMS zprávách, emailech či další upozornění z oblíbených aplikací. Ve spojení s mobilním telefonem dokáží hodinky zobrazovat detailní informace o aktuálním počasí, hodinovou předpověď, předpověď na následující 4 dny
či vývoj teploty a vlhkosti vzduchu.
Z displeje hodinek můžete ovládat hudební přehrávač v telefonu, včetně nastavení hlasitosti nebo přeskakování skladeb.

S chytrými hodinkami Garmin Venu Sq Music můžete provádět bezpečné bezkontaktní
platby přímo z vašeho zápěstí pomocí technologií NFC a Garmin Pay
u všech podporovaných prodejců. Ve virtuální peněžence hodinek si
zaregistrujete svoji klasickou platební kartu, kdy je zabezpečení platby
zajištěno PIN kódem, který si při aktivaci peněženky sami zvolíte.
Hodinky vyžadují zadání PIN kódu jen při první platbě, takže u všech dalších plateb
již není potřeba zadávat PIN kód, pokud tedy hodinky nesundáte z ruky.

Platby hodinkami mají mnohem vyšší zabezpečení, než je tomu u běžných platebních karet. Důvodem je, že
při platbách hodinkami si terminály mezi sebou neposílají kompletní informace o čísle karty a jejím majiteli. Tím, že se PIN
kód nezadává na platebním terminálu, tak nehrozí jeho prozrazení. Platby
hodinkami jsou tak velice pohodlné a zcela bezpečné.

Hlavní přednosti

• Chytré hodinky Garmin Venu Sq Music jsou vhodné pro všechny
  sportovce, jelikož díky integrovaným senzorům sledují a vyhodnocují vaši aktivitu
  v reálném čase


• Na výběr máte z aktivit, jako je běhání venku/uvnitř, chůze,
  silniční, horská i dráhová cyklistika, plavání v bazénu, lyžování,
  veslování či posilování


• Garmin Coach = chytré koučování pro sportovce z jakéhokoliv odvětví,
  jako je kupříkladu atletika, fotbal, hokej, tenis, surfování, lyžování,
  plavání či cyklistika


• Měří vzdálenost, rychlost, převýšení i trasu, což ocení všichni
  milovníci běhu nebo dalších outdoorových dobrodružství


• Hodinky plní certifikaci IP68 a jsou odolné do 5 atmosfér –
  voděodolné do hloubky 50 metrů


• Garmin vsadil na konstrukci z vláknového kompozitního polymeru a na elegantní
  čistý design s kruhovým tvarem ciferníku


• Hodinky se pyšní 1,3palcovým TFT LCD displejem s IPS panelem, který zaujme
  rozlišením 240 x 240 px, energetickou účinností a čitelností za všech světelných podmínek


• Displej je chráněný sklíčkem Corning Gorilla Glass 3, čímž se sníží riziko poškození
  i odrazivost světla a současně se zlepší také kontrast obrazovky o
  několik desítek %


• Funkce SpO2 (oxymetr) vyjadřuje poměr hemoglobinů s kyslíkovou vazbou k celkovému množství Hb v krvi
  = důležitý zdravotní i výkonnostní faktor


• VO2 Max slouží jako ukazatel zdatnosti – měří objem kyslíku, který spotřebujete při cvičení na vaší maximální kapacitě


• Hodinky jsou skvělým bezpečnostním prvkem pro uživatele, kteří trpí bradykardií, tachykardií či jinými srdečními chorobami díky funkcím SOS a HRM (EKG)


• Praktická funkce Detekce nehody odesílá v případě potřeby vaší polohu nouzovým kontaktům a záchranářům zobrazí vaše ID


• Funkce Sleep Tracking shromáždí data o kvalitě vašeho spánku –
  detekuje fázi, hodnotí kvalitu a diagnostikuje poruchy spánku


• Aplikace Stress Score spolehlivě detekuje stresové situace a pomáhá vám s uvolněním psychické i fyzické zátěže


• Fitness hodinky Garmin neustále sledují vaši srdeční frekvenci, hladinu stresu, kvalitu spánku, správnost dýchání či optimální pitný režim při vašich denních aktivitách


• Hodinky Garmin Venu Sq Music vám umožní zaznamenávat fyzické a
  emocionální příznaky vašeho menstruačního cyklu a pomohou vám najít
  ideální stravu i cvičení


• Podpora NFC – nákup pomocí Garmin Pay je rychlejší i daleko bezpečnější než platba běžnou kartou

Specifikace

• Značka: Garmin


• Model: Venu Sq Music


• Určení: chytré hodinky / fitness náramek


• Unisex provedení: Ano

Řemínek

• Barva řemínku: tmavě zelená


• Vyměnitelný náramek: Ano


• Typ zapojení: 20mm rychloupínací stěžejka


• Obvod zápěstí: 12 až 19 mm

Ciferník a displej

• Tvar ciferníku: hranatý


• Ovládání: tlačítkové, dotykové


• Typ displeje: TFT LCD


• Technologie panelu: IPS


• Úhlopříčka displeje: 1,3″


• Poměr stran: 1 : 1


• Rozlišení displeje: 240 x 240 px


• Jemnost displeje: 283 PPI


• Ochranné sklíčko: Corning Gorilla Glass 3


• Antireflexní úprava: Ano


• Podpora Always-On: Ano

Operační sytém

• Operační systém: Garmin OS


• Menu v češtině: Ano


• Management: Garmin Connect IQ

Kompatibilita

• Kompatibilní OS: Android 8 (nebo novější), iOS 7 (nebo novější)


• Doporučený software: STRYD (wattmetr) a MOXY (oxymetr), Strava Relative Effort, Training Peaks, TruSwing, Varia, VIRB
  a mnoho dalších


• Kompatibilita s ANT+ snímači: Ano


• Kompatibilita s produkty Varia: Ano


• Doporučené příslušenství: bezdrátový senzor Garmin Running Dynamics POD, hrudní pás Garmin HRM-Pro / HRM-Dual

Paměť

• Uživatelská paměť: 3,4 GB


• Podpora paměťových karet: Ne

Konektivita

• NFC: Ano


• Wi-Fi: Ano


• GPS: A-GPS, GLONASS, GALILEO, QZSS


• Bluetooth: Ano


• ANT+: Ano


• Slot pro SIM: Ne


• Podpora eSIM: Ne

Aktivity a funkce

• Hodinkové funkce: kalendář, den v týdnu, měsíční fáze, chronograf, duální čas,
  stopky, budík, osvětlení


• Notifikace z telefonu: hovor, SMS, email, sociální sítě a další
  aplikace


• Zobrazení historie aktivit: Ano


• Tvorba vlastní aktivit: Ano


• Přednastavené aktivity: běh venku, krytá dráha, běžecký pás, silniční a horská cyklistika, dráhová cyklistika, chůze venku, chůze uvnitř, lyžování, snowboard, běžky, plavání v bazénu, SUP (Stand Up Paddle Board), veslování, veslovácí trenažér, pilates, jóga, stepper, eliptický trenažér, kardio, síla, golf, dýchání


• Senzory: snímač srdeční frekvence, kompas, akcelerometr, teploměr,
  oxymetr, senzor okolního světla

Baterie

• Typ baterie: Li-Ion


• Běžná výdrž baterie: až 6 dní


• Výdrž baterie při zapnuté GPS: až 14 hodin

Prostředí

• Provozní teplota: -20 až 60 °C


• Odolnost proti vodě: do 50 m (5 atmosfér)

Materiál

• Materiál lunety: eloxovaný hliník


• Materiál krycího sklíčka: tvrzené sklo Gorilla Glass


• Materiál řemínku: silikon


• Materiál těla hodinek: tvrzený polymer

Fyzické vlastnosti

• Barva lunety: grafitová / břidlicově černá


• Čistá hmotnost: 37,6 g (bez řemínku)


• Rozměry pouzdra (Š x V x H): 3,7 x 4,06 x 1,15 cm


• Hmotnost balení: 87,6 g


• Rozměry balení (Š x V x H): 10 x 10 x 10 cm

Obsah balení

1. 1x chytré hodinky Garmin Venu Sq Music


2. 1x řemínek


3. 1x nabíjecí / datový kabel


4. 1x dokumentace